ازیناست که میگم نخونید:)

سلااااام خب در ادامه این پست که بهتون درمورد ورزش کردن و باید و نباید های ورزش اصولی که مانع اسیب به زانو بشه گفتم. اما بنظرم اومد اگه آپدیت هارو ادامه همون پست بزنم ممکنه حوصلتون سر بره و کسیم تازه پ, ...ادامه مطلب

  سلام دوستان شبتون بخیر امیدوارم درکمال صحت و سلامت به سر ببرید این مدتی که گذشت به دلایلی مجبور به قطع ارتباط با تقریبا همه ی دوستان شدم.. یه سری اتفاقات پیش اومد که شکر خدا تا اینجا که بخیر گذشت.. , ...ادامه مطلب

شب ها بی اندازه بی رحمن.. بعضی وقتا جوری قلبم خالی میشه که حس میکنم شاید برای لحظه ای یادش رفته بتپه.. یا مغزم از فشار این همه فکر انقدر درد میکنه و سرم داغ میشه که تو ذهنم میبینم خون از گوشام داره م, ...ادامه مطلب

  به روز هایی رسیده ام که دیگر، چندشنبه هایش مهم نیست! همه ی آدم ها و روزهایش.. همه جمعه شده اند.   +چقدر از دنیا و آدماش زده ام.. حتی از آدم خوبا!اصلا همه چی تقصیر این خوباست.. آدم که از بدا انتظاری, ...ادامه مطلب

  دلم به رنگ اناری پر از بهانه شده هزار بار شکسته، هزار دانه شده    , ...ادامه مطلب

یبار یه نفر یه حرفی بهم زد،خیلی برام گرون تموم  شد،خیلی بهم برخورد امروز با دوستم رفته بودیم بیرون جلوی این عروسک فروشیا ادا در میورد دوستم و داشتیم میخندیدیم یاد اون حرف افتادم دیدم تو این موقعیتم م, ...ادامه مطلب

بخوانید, ...ادامه مطلب

خراب نکنید! عرضه دوست داشتن اگر ندارید..توان نگه داشتن اگر ندارید، خراب نکنید احساس پاک ادم هایی که..بعد از شما واقعا میخواهند عاشقی کنند  , ...ادامه مطلب

از کجا باید آغاز کنم؟ از کدامین نقطه؟ شاید مضحک به نظر رسد اما همه چیز به همین نقطه‌ آغاز بازمی‌گردد، به همین لبخند بهاری و اولین معنا از آغاز فصلِ زندگی؛ لحظه به لحظه زندگی را با همه‌ی پستی‌ها و بلندی‌هایش به سمت افق دیوانه‌وار طی می‌کنی، دردها را می‌فهمی، تلخی‌ها را می‌چشی و آرزوهایت را درون قلب ات هر روز جلا می‌دهی و حال که به امروز می‌رسی دست از دیوان, ...ادامه مطلب

چقدر طرز پوشش ها عوض شده.. برام عجیبه چی باعث میشه یه دختر لباسی بپوشه که حتما حتما به هر شکلی که شده از کمر به پایینش دیده بشه! کما اینکه الان به همین خاطر یه بولیز تنگ میپوشن و روش یه لباس باز.. یا حتی به مرد ها هم شیوع پیدا کرده دقت کرده باشید بازارا پر شدن از شلوارای مردونه ای که قسمت فاق و کمر , ...ادامه مطلب

امروز که پاشدم نمازبخونم..حس کردم سمت چپ سرم خیلی سنگینه.. شبیه صندلی شده بودم که یکی رودستش نشسته و هرآن که بیوفته! شبش داشتم عربی میخوندم..حالا تجمع همونا درسمت چپ مغزمتعجبم بوده یا نه نمیدونم...اما یکی دوبارخوردم تودرودیوار وسرنمازهمش تعادلم به سمت چپ بهم میخورد!  صبح پاشدم گویا پخش شده بود..کلا , ...ادامه مطلب

یا مَن عُصِیَ فَغَفَر یعنی ای خدایی که من نافرمانیتو میکنم ولی تومیبخشی! یا رادَ ما قَد فاتَ ای برگرداننده آنچه از دست رفته! یعنی خداجبران همه نداشته هاست..همه از دست رفته ها یا مَن لا تُضجِره المسئَلات یعنی ای خدایی که هرچی من ازت درخواست میکنم میشنوی هرچی نق بزنم گوش میدی واجابت میکنی وهیچوقت ا, ...ادامه مطلب

اولین بار هفته قبل دیدمش باشگاه..بچه بود12سال.. بهش گفتم که باید سبک کار کنه تو این سن مگرنه رشدش متوقف میشه! برگشت گفت چندسالته؟؟ +:19 _واقعا اصلا بهت نمیاد!بهت میاد13/14سالت باشه:| من:| شنبه _چرا هرروز نمیای باشگاه؟ +چون کار دارم هفته ای دوجلسه کافیه! _راهنمایی هستی؟ من:| _دبیرستانی؟ +من درسم تم, ...ادامه مطلب

  یک بار هم این دوستت دارم لعنتی را به کسی نه به خود خودت بگو خودت برای خودت ناز کن خندیدی به خودت بگو ای جان لذت ببر از تمام روزهای خلوتت ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

  یک بار هم این دوستت دارم لعنتی را به کسی نه به خود خودت بگو خودت برای خودت ناز کن خندیدی به خودت بگو ای جان لذت ببر از تمام روزهای خلوتت ادامه مطلب, ...ادامه مطلب